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RÜCKENTRAINING

Rücken Pilates
Körperhaltung & Beweglichkeit auf sanfte Weise fördern
und verbessern
Gesunder Rücken
Unter dem Motto: „Vorbeugen ist besser als heilen…“ bietet unser Kurs "Gesunder Rücken", unter physiotherapeutischer Anleitung, ein effektives, abwechslungsreiches Training (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung und Kräftigung der Rücken- und der gesamten Rumpfmuskulatur. Die abschließenden Dehnübungen helfen zugleich Verspannungen zu lösen.
Rücken Power
Intensives, dynamisches Rückentraining mit verschiedenen HIlfsmitteln
Plagen auch Sie manchmal Verspannungen und Rückenschmerzen aufgrund einseitiger Belastungen im Alltag?
Vorbeugen ist besser als Heilen!