IN BALANCE - SILKE FEIST & TEAM
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RÜCKENTRAINING


Rücken Pilates
Körperhaltung & Beweglichkeit auf sanfte Weise fördern
und verbessern

Gesunder Rücken
Unter dem Motto: „Vorbeugen ist besser als heilen…“ bietet unser Kurs "Gesunder Rücken", unter physiotherapeutischer Anleitung, ein effektives, abwechslungsreiches Training (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung und Kräftigung der Rücken- und der gesamten Rumpfmuskulatur. Die abschließenden Dehnübungen helfen zugleich Verspannungen zu lösen.

Rücken Power
Intensives, dynamisches Rückentraining mit verschiedenen HIlfsmitteln

Kurse-Angebote
Plagen auch Sie manchmal Verspannungen und Rückenschmerzen aufgrund einseitiger Belastungen im Alltag?

Vorbeugen ist besser als Heilen!

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