Dieser neue, innovative Yogastil kombiniert in idealer Weise moderne Meditations- und Mentaltechniken sowie körperliches und geistiges Training. Durch das längere Halten von bestimmten Positionen, die fast ausschließlich am Boden ausgeführt werden, können sich auf sanfte Weise und ohne muskuläre Anspannung innere Blockaden auflösen. Yin Yoga ist eine hervorragende Prophylaxe gegen Stress und Burn-out.
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