Bleib in Schwung Ü60 |
Fitnessgymnastik für Frauen und Männer
mit dem Ziel das Herz-/Kreislaufsystem auf sanfte Weise zu stärken und die Beweglichkeit, durch Kräftigung- und Dehnübungen, unter Einsatz von div. Kleingeräten, zu erhalten bzw. zu verbessern. Aktiv in den Tag!
Seniorengymnastik, die motiviert. In diesem Kurs, der viel Spaß verspricht, werden Koordination und Gleichgewicht stets mit trainiert!
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
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