FUNKTIONELLES TRAINING
FÜR DEN MANN

Bei diesem funktionellen Training speziell für den Mann steht die körperliche Fitness im Vordergrund.

Mehrere Muskelgruppen werden gleichzeitig trainiert, Körperhaltung, Körperwahrnehmung und Koordination verbessert.  Dehn- und Stretchübungen fördern zugleich die Beweglichkeit im Alltag.
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