FLEXYOGA
Flexibilität im Körper steigern
Beweglichkeit fördern
Verklebte Faszien lösen
Flex Yoga kombiniert Vinyasa, Hatha und YinYoga zu einem harmonischen Mix aus dynamischen Bewegungen und tiefen Dehnungen.
Muskeln werden gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen gelöst.
Meditation und Atemübungen sorgen zusätzlich für Entspannung - ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.