FASZIEN, ENTSPANNUNG & BALANCE
In diesem Kurs werden die faszialen Strukturen gezielt durch spezielle Übungen, Dehntechniken in verschiedenen Positionen sowie durch Selbstmassage mit Faszienbällen und Rollen aktiviert. Dadurch können Verklebungen gelöst und Verspannungen effektiv gelindert werden.
Schmerzfreie Beweglichkeit durch gesunde Faszien
Ein intensives Faszien-Stretching lockert verspannte Muskeln und hilft dem Körper, durch gezielte Entspannungsübungen, wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu finden. Nach diesen 60 Minuten werden Sie sich rundum entspannt und wohlfühlen!