IN BALANCE TEAM & SILKE FEIST
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Mental Ying Yoga

FASZIENTRAINING


Als Faszien bezeichnet man das mensch-liche kollagene Bindegewebsnetzwerk, welches Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe in unserem Körper zusammenhält. Verspannungen und Schmerzen kommen häufig von sogenannten Verklebungen dieser Faszien.

In diesem Kurs werden die faszialien Strukturen  durch bestimmte Übungen, Stretching  in verschiedenen Positionen und durch „Eigenmassage“ mittels Rollen trainiert und  dadurch  Verklebungen und  Verspannungen  gelöst.

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